Rate this post

Trampolína je nástroj pre udržanie skvelej kondície.

 

Pre správne fungovanie tela a psychiky sa odporúča každodenný pohyb na vzduchu. Pre deti aj dospelých bez výnimky. Dostatok kyslíka odoženie zlú náladu a depresie, vyčistí organizmus od plesňových ochorení a posilní telo.

Ak ste doteraz nenašli šport, ktorý by vás dostatočne motivoval postaviť sa z gauča, zrejme ste ešte neskúsili trampolínu.

 

Trampolína je v očiach mnohých dospelých výlučne detskou záležitosťou. Výrobcovia ihrísk (playground manufacturers) neustále rozširujú vybavenie pre trampolínové parky (trampoline park equipment) a v mnohých centrách si môžu zaskákať deti spolu s rodičmi.

Je to skvelá alternatíva programu počas nepriaznivého počasia, keď deti už supermarketové vybavenie interiérového ihriska (indoor playground equipment) prestáva baviť.

Ak sa vám za športom nechce chodiť, zaobstarajte si vlastnú trampolínu. Na trhu je veľký výber malých aj väčších trampolín. Pri výbere vždy pozerajte najmä na kvalitu výrobku. Samozrejmosťou je pevná kovová konštrukcia, skákacia plocha bez ostrých častí a nerovností a v neposlednom rade dostatočná nosnosť.

Zdravotné benefity trampolíny:

  • zlepšenie kondície a flexibility,
  • zlepšenie koordinácie,
  • podpora krvného obehu a zníženie tlaku,
  • posilnenie tela vrátane hlbokých svalov,
  • nepoškodzuje kĺby,
  • zlepšenie nálady a celkového psychického stavu.